Rauchentwöhnung
Durch Hypnose endlich aufhören zu rauchen. Vielleicht haben Sie schon etliche Rauchstopp-Versuche hinter sich. Sie wissen auch sehr wohl, wie gesundheitsschädlich das Rauchen ist und wollen wirklich damit aufhören, schaffen es aber einfach nicht. Dahinter steckt das Unterbewusstsein, das in diesem Falle der Kontrahent Ihres Bewusstseins ist. Es hat gelernt, dass Rauchen Ihnen etwas Positives gibt, wie Entspannung, Genuss oder Zugehörigkeitsgefühl. In der Hypnose werden diese Rauchantreiber ersetzt durch auf Sie abgestimmte alternative, gesunde Einstellungs- und Handlungsmöglichkeiten. So dass Sie nach der Therapie sagen können: Ich bin Nichtraucher bzw. Nichtraucherin.
Die Hypnose ermöglicht ein entspanntes, natürliches und heilsames Vorgehen mit dem Rauchen aufzuhören.
In dem gelassenen und gleichzeitig innerlich fokussierten hypnotischen Setting werden Sie an Ihren ursprünglich natürlichen Zustand des Nichtrauchers, der Nichtraucherin erinnert.
Die Handlung Rauchen wird in Hypnose in den Situationen, in denen das Verlangen nach der Zigarette am grössten ist, mit den gefundenen Handlungsalternativen überschrieben und im neuronalen Netzwerk abgespeichert.
Die Rauchentwöhnung beinhaltet 3 Stunden, verteilt auf 2 Sitzungen.
Sie besteht aus einer ausführlichen Anamnese Ihres individuellen Rauchverhaltens, um die Hypnose spezifisch auf Sie abzustimmen, einer Blockadelösung, um den Zugang frei zu machen für alternative Handlungsmöglichkeiten sowie hocheffektive hypnotische Rauchentwöhnungs-Suggestionskonzepte.
Um Ihre neue Lebenseinstellung, die neu gelegte neuronale Bahn "Ich bin Nichtraucher bzw. Nichtraucherin" zu vertiefen, erhalten Sie zudem für zuhause eine Audio-Datei mit Ihrer persönlichen Hypnose. So haben Sie eine zusätzliche wirkungsvolle Unterstützung.
Die zweite Sitzung erfolgt nach einer Woche. Hier geht es um das Finetuning. Das heisst, wir schauen an, in welchen Situationen in der vergangenen Woche die Versuchung besonders gross war, doch zur Zigarette zu greifen.
Darauf wird das Augenmerk gerichtet und die Hypnose speziell auf diese Situationen abgestimmt. Sie werden nochmals bestärkt in Ihrem neuen Bild als Nichtraucher oder Nichtraucherin. welches Sie von nun an durch Ihr Leben begleiten wird.
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